親子で交換日記みたい(笑) | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動し健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜



昨日はレッスン終わった後、帰ったらもう長女の懇談会の時間😵


慌てて行こうと思ったらふと思い出した✨


今日は次女が鍵を持ってて先に帰って来る!

そう、学校で遊べる「ほうかご」というのがあるにも関わらず、姉もほうかごなのに鍵を持って帰りたいと…


いつも姉が鍵を持つから持って見たかったようで、嬉しそうに登校して行ったんです😁


そこでメモを残して行こうと再び部屋に戻って簡単に「おかえりなさい。おやつ選んで宿題してからあそんでね〜」と…


私は三人兄弟で末っ子。鍵っ子(今は言わないのかなぁ😅)だったから、母が寂しくないようにだろうか、お店を自分で作るおやつ⁉︎が置いてあって、いつもメモが📝あったのが嬉しかったことを思い出しました😊


すると…

帰ってきたら次女は嬉しそうに「見てくれた⁉︎」と…

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親子で交換日記みたい(笑)

なんだか心がほっこりしました…と思ったら😤

宿題は終わってませんでした😩トホホ…💦


この四つ葉のクローバーは彼女のトレードマーク😊一歳の誕生日にお散歩してたら、探してたわけでもないのに目に飛び込んできたんですよ〜おねがい

こんなことあるんだぁ〜と今でも母子手帳に貼ってます☘

きっと何か持ってる(笑)


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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

チューリップ赤姿勢調整ヨガ  
(希望によりランチ付き)
4月24日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にお申込頂きますので、
メールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。

開催予定 5月22日、6月19日
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)


NEW姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりましたおねがい
5月1日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

その他施設で活動中。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com