今日から毎週の学びも始まりました
毎回刺激をもらいます
そして気づきもたくさん
ヨガは身体を柔らかくするためだけのものではない…そうそう、一所懸命になりすぎて最も重要なことを見失ってました
できないポーズに意地になっていたり、落ち込んでいたり…
でもそうではない
学生の時に痛めた左のハムストリングス
これが〜とムキになってましたが、自分の身体と向き合っていきたいと改めて思いました
みなさんにとってヨガって何ですか⁉️
またヨガをしたことのない方は…ヨガのイメージは⁉️
間違えなんてありませんよ
ヨガを中心に運動指導をしています
姿勢調整ヨガ&ランチ1月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
むい食堂今後予定
2月20日(月).3月13日(月)
2月20日(月).3月13日(月)
骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)1月30日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com