今日は吉祥寺にある自然ヨガスタジオのシリーズクラス(奥野恵子先生)のところでプラクティス
ケイコ先生には、ほんとたくさんの気付きを頂き、自分の身体を知ることができました！
秋季クラスは今日で最後
終わって、終業式で早めに帰ってきているお姉さま達のとこへ
外に出ると雨が降ったあと…
今朝はおねしょ事件があり、布団を干して行ってしまいました
埼玉は降ってませんようにと帰ってきましたが
しっかり水たまりあるほど降ってました
明日から帰省するのに…めげますね
帰ってすぐに動き始めるつもりでしたが…
まっ、イライラせずに楽しみながら準備します‼︎
そうそう、13時半頃⁉︎西武線東村山駅で降りて乗り換えると、たんぽぽ川村・陣内智則・高橋ひとみさんに会いました
何の撮影だったのかなぁ〜 そのまま川越行きに乗って行きました！高橋ひとみさんキレイ✨✨
いい事も悪い事もあり（笑）
要するに気持ちの持ちようですね
ヨガを中心に運動指導をしています
朝ヨガ1月15日(日)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:9時30分〜11時
骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)1月30日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
姿勢調整ヨガ&ランチ1月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
むい食堂今後予定
2月20日(月).3月13日(月)
2月20日(月).3月13日(月)申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com