今日はヨガの練習の日
吉祥寺にある自然ヨガスタジオ
ケイコ先生に質問もできるので、１つずつクリアになります
あとこの時間がワクワクで仕方がありません（笑）
あとこの時間がワクワクで仕方がありません（笑）でも終わってすぐに帰ってメモ📝しないと
あれっ
となるので、できるだけ早めに書き留めます
となるので、できるだけ早めに書き留めます改めてヨガを始めて、周りに合わすのではなく、自分がどうありたいか…そして頑張ってる自分を認めてあげて少し自分を好きになりました
自分が好きではなかった私にはすごい前進なんです
ヨガのプラクティスも焦ってしまうこともおりますが、ゆっくり自分の身体と相談しながら進めて行きたいと思います
いつもは練習後はあまり食べないのですが…
今日は食べたかった麻婆麺を食べよっと
かっ辛い
朝ヨガ
骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)
姿勢調整ヨガ&ランチ
かっ辛い
ヨガを中心に運動指導をしています
朝ヨガ1月15日(日)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:9時30分〜11時
骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)1月30日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
姿勢調整ヨガ&ランチ1月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
むい食堂今後予定
2月20日(月).3月13日(月)
2月20日(月).3月13日(月)申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com