人混みで感じた私のやりたいこと | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日は所沢祭りでした!
久しぶりに行くことができました‼︎
ゆるキャラ「ところん」もサンバスタイルで
可愛かったですラブ
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すごい観客でしたよ〜
これではなかなか歩けない感じで、
1番下の息子くんは抱っこイヒ

なかなか歩けない状態じゃないので
車椅子の義理のお母さんは留守番ですあせる

そうすると罪悪感があったりするんです汗
そんなこと〜と思われるかもしれません。
そんなことがいくつかあります!

子育てもしてます。アスレチックスなど
バリアフリーではないとこは沢山あるんですショボーン

旦那は気にしないで行こうと言いますが、
いろいろ思うところはありますあせるあせる

思うところを何処かで言うと…ただの愚痴に
思われますショボーン でもそうじゃないんですえーん
愚痴りたい訳ではない…

でもどうしようもない思いを抱えて
子育てもしてるんですあせるあせるあせる
そうすると身体に不具合が起こりましたガーン

だから同じ思いをする人を増やしたくないって
思ってます。

周りに少し話すと私も⁉︎と言う人も出てきました。やはり体調崩していた時があったと…

介護をする人のケアってまだまだなんですよね。
しかも高齢出産が増える中、介護と子育てって同時にやってくることが増えますショボーン

そんなケアをもっとできたらなぁ〜と…
具体的じゃないですけど…ショック
ヨガで心と身体を繋げれたら…

星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

10月26日(水)
場所:入間ガスショールーム1階
時間:10時30分〜13時

11月22日(火) ランチ付きヨガ
ヨガの後は、無農薬野菜中心のランチ付き!
場所: むい食堂
        (西武池袋線所沢駅 徒歩12分)
時間: 10時〜11時20分
ご飯終了後、自由解散

お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com