「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日は、西武池袋線所沢駅にある
むい食堂でエクササイズランチのレッスンでした‼︎
5名の参加予定でしたが、来る時にトラブル発生💦💦ということもあり、4名で実施！
7ヶ月の赤ちゃんも参加😍
今回もたっぷり抱っこさせて頂いて、私の腕でグッスリ眠ってくれてました😌
昨日作成したヨガベルトを使ってみました
気持ちよい〜と感じて頂ける場面もあり、よかったぁ
むい食堂の無農薬中心のランチもサイコー
おはぎのデザートもありましたよ
来月のむい食堂のレッスンは、
10月11日(火)です！
また10月26日(水)は入間ガスさんのショールームでヨガを行います！こちらもぜひ👍
所沢で活躍してるパン教室コネンダーさんのパンランチ付きですよ〜🍞
http://www.irumagas.co.jp/soumu/RyouriKyousitu.html
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はぴすまstyle
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