今日は、朝から身体が動きません（笑）
先週末に法事のために兵庫県まで行った疲れも
あるのかなぁ
だけど、学びたくて夕方、子供達の習い事の間に吉祥寺まで来ています！
「女性のためのヨガ」ネーミングが気になる
出たことないクラスだとメンバーも違うので
これまたドキドキです
そんな気持ちで歩いていると最近は周りの姿勢が気になります！あっ、私と似てて肩が前に出ちゃってるとか…反り腰だなぁ〜とか…
私も今はまだまだ改善中ですが、
少しでも変わると気分も変わります
昨日のレッスンの参加者の方がすごく前に肩が出ているのですが、最近は良くなりましたね〜と
先週のレッスンに声かけると、昨日は嬉しそうに「姿勢が良くなったと言われて、ほんと嬉しくて」と話してくれました
年配の方ですが、いくつになっても褒められるって嬉しいですね
身体を知ることがまず大事
みなさんの姿勢はどうですか⁉︎
私もまだまだ進化できるように頑張るぞ
今月、レッスンが増えました
興味のある方はご連絡くださいね
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com
9月21日(水)
場所 自由学園(西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩8分)
10時30分〜11時50分
9月27日(火) ランチ付きヨガ
場所 むい食堂(西武池袋線 所沢駅徒歩12分)
10時〜11時30分 その後ランチ