振り返るのも脳活性化⁉️「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士のnoriです昨日は、高校テニスの部の恩師と仲間達に会いました！そして、今日は、高校のクラスメイトに会って、昔話に花を咲かせましたあぁ〜そうだったね〜なんて話がたくさん出てきます！テレビに出てくる茂木先生がいう「アハ体験」のように脳に刺激があるようですよ〜たまには旧友にあって、いろんなことを思い出して、そして前を向いて歩き出すそんな時間を過ごしてみるのもいいですね〜ヨガを中心に運動指導しています‼︎はぴすまstyle(happy smile style)hapi.suma.style2015@gmail.com
