畑の調査。全く違う分野ですが、勉強になることもあります
暑い中歩き回るので、ふらふらです
畑のおじいちゃんが話しかけに来てくれました！
「こんな暑い中大変やの〜」って…いやいやおじいちゃんの方が凄いです
「今年はダメだぁ〜いつもなら60個(すいか)取れるのに今年は40個ぐらいだわ」って言ってました。気候に左右される職業も大変です
なんとか終えて帰ってきたのですが…瞑想…ヨガの練習をしたい…でもお腹空きすぎて…
ということで今日は、短めの瞑想とヨガはとりあえずヘッドスタンドで落ち着かせました。
なんでも無茶はいけませんからねぇ
暑くてバテてしまったので、納豆梅干しとご飯でパワーアップします！
みなさんのパワーアップご飯は何ですか⁉︎「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに
ヨガを中心とした運動指導しています。
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