埼玉県所沢市を拠点に運動指導をしているnoriです
ブログを始めようとなかなか手を出せませんでした
でも一歩踏み出してみますv(^-^)v
私は10年前はフィットネスクラブに勤め退職、結婚▶️3度の出産を終えて、やはり人に伝える仕事がしたくて、インストラクターをしています！
3人の子育てに介護…
心と身体がバラバラになりそうな時にヨガに出逢いました！そこから深く学びたいと思い、先月全米ヨガアライアンス200時間のティーチャートレーニングを終えたとこです
まっ、私のことは、ボチボチお話していきます
今日は、原初音瞑想講座でお世話になったところでグループ瞑想してきました！
1人で瞑想するより、深まるんですよ〜
表参道まで出向いたのですが、駅を降りるだけでドキドキする私は、まだまだお登りさんなのでしょうか…
もう関東に住み始めて10年経つのに…（笑）
もう関東に住み始めて10年経つのに…（笑）心と身体を繋げることはとても大切
それぞれに合った方法で健康でいたいですね！
最後まで読んで頂きありがとうございます
7月レッスン開催予定ゆったりヨガ
場所:
新所沢駅から徒歩8分
稲門アカデミーコミュニティルーム
(唐揚げ屋二階)
自分の身体と向き合う時間はありますか？
ゆっくり動きながら、日ごろの疲れや身体の変化を感じましょう！
定員10名
参加費2,000円
お問い合わせ
hapi.suma.style2015@gmail.com