かるふわ脳科学の
上原さやかです♡
今日のブログでは
「感情が揺さぶられるのは、
ステージアップのサイン」
についてお話ししますね😊
脳科学を学び始めると、
これまで 「普通」 だと
思っていたことが…
急に気になり始める‼️
なぜか我慢できなくなる‼️
そんな変化が増えてきます💦
でも実は、
これはとっても
良い兆候なんです✨
なぜなら、脳科学を通して
ピュアハートを意識すると、
「本音」 や 「本当の想い」 に敏感になり、
「好き・嫌い」や
「心地いい・悪い」
がハッキリしてくるからです😊
でも、戸惑う方も多いんです💦
特に ・・・
「ずっと我慢するのが
当たり前だった方」は
急な変化にビックリしちゃうことも😳💦
例えば私も、
子育てで忙しい頃は、
赤ちゃんを泣かせないようにと
自分のやりたいことに蓋をして
気持ちを鈍くするクセが
ついていました💦
でも脳科学を知って
感情と向き合ううちに、
「本当はこうしたかった！」
という本音が出てきたんです✨
この時、感情が大きく揺さぶられて
正直ビックリしましたが
それこそが大きく変わる
サインだったんです😊
なので、もしあなたが
「感情が揺さぶられまくる💦」
「今まで平気だったことが、
急に苦しくなる💦」
そんな変化が起きていたら…
ステージアップの
サインです✨
揺れ動く感情に気づいたら、
ぜひこんな風に自分に問いかけて
みてください💕
今の私は何を感じてる？
その感情が私に
どんなメッセージを
くれてる？
この気持ちを受けて
どんな行動を選ぶ？
こんな風に感情を丁寧に
キャッチすると
次の一歩が自然と見えて
くるんですよ😊
だから、揺さぶりが
来た時にこそ
「ステージアップのチャンスだ♪」
と捉えてみてくださいね😊
大切なのはどんな時も
自分の感情に寄り添う
ことです✨
そうすると、
本当に望むものが
きっと見つかりますよ💕
今日も最後まで
読んでくださりありがとうございました💕
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