かるふわ脳科学の
上原さやかです♡
今日は「最高の自分と出会える秘訣」
についてお話ししますね!
「最高の自分」なんて聞くと、
「え…なんか難しそう?」
って思うかもしれませんが、
実は、コツさえつかめば
誰でも簡単にイメージできるんです😊💕
今日はその方法を
ご紹介しちゃいますね✨
最高の自分ってどんな自分?
それは…
『オーダーが叶った未来の自分』のこと!
今の自分とは少し違うけれど、
願いが叶った時の自分を
イメージすることがとっても大切なんです😊✨
例えば…
- 未来の自分はどんな表情?
- どんな言葉を話している?
- どんな行動をしている?
こんな風にイメージするだけで、
未来が現実に近づいてきますよ!
更にもっと具体的に「最高の自分」を
イメージする方法もあります!
例えば…
- どんな生活リズムで過ごしている?
- 周りの人とどんな接し方をしている?
- 自分にどんな言葉をかけている?
もし、恋愛やパートナーシップがテーマなら…
「相手にどんな言葉をかけているかな?」
なんて想像してみるのも楽しいですよね💕
こうして細かくイメージすると、
「今の自分との違い」が
少しずつ見えてきます!😊
そして、何より大事なのが…
「叶った自分ならどう考える?」
「どんな行動を取る?」
こんな視点を持つこと!
例えば、今悩んでいることがあったら、
叶った自分が横からポン!と現れて、
「あ、それね〜大丈夫だよ♪」
ってアドバイスをくれるイメージです😊💕
その視点を持つだけで、
新しいアイデアやヒントが見つかること、
たくさんありますよ✨
【今日のまとめ】
「最高の自分」と出会う秘訣は…
①「最高の自分=オーダーが叶った未来の自分」
をイメージすること!
②叶った未来の自分からの視点で、
今の自分を見つめること!
これを意識するだけで
未来がどんどん広がっていきます✨
ぜひ、今日から試してみてくださいね😊💕
それではまた次回をお楽しみに✨
今日も最後まで
読んでくださりありがとうございました💕
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