かるふわ脳科学の
上原さやかです♡
そこで、今日のブログでは
「人生が変わらない理由」
についてお伝えします♪
「本を読んだのに変わらない…」
「セミナーに行ったけど効果が…」
そんな風に感じたこと、ありませんか?
実はこれ、私も昔はよく感じてました😅
でもね、ここで大事なポイントが
「分かること」と「変わること」は違うんです!
本を読んで
「ふむふむ!分かった!」
セミナーに行って「なるほどね~!」
そう思っても、
それだけでは人生は劇的に変わりません💦
なぜかというと…私たちの脳は、
「変わることが大嫌い」
なんです><
脳は、安心・安全な現状維持を
優先するようにできています🧠✨
だから、いざ新しい行動を始めても、
「やっぱり元に戻ろう!」って
脳が全力で止めに来るんです😂
では、どうしたらいいのかというと
脳が「新しい状態」を
当たり前だと認識するまで
日常生活に落とし込んで何度も繰り返す!
これが、脳が抵抗せずにスムーズに
変わるための一番の近道なんです😊
どんなに素晴らしい知識も、
実際に使わなければ効果を
実感することは難しいんです><
たとえば…
小さな行動に変えてみたり、
日々の悩みに活用してみたり✨
これをコツコツやっていくことで、
少しずつ現実が変わり始めますよ!
でもね、一人で頑張るのは
やっぱりちょっと大変ですよね💦
私も「知識を実践に変える」ためには、
誰かのサポートが必要だと
痛感したことが何度もあります💦
だからこそ、
変われる環境を自分で作ることが
とっても大切なんです😊💕
一緒に頑張る仲間がいたり、
サポートしてくれる人がいるだけで、
行動のハードルがグッと下がりますよ♪
最後にもう一度…
「知識はただ知るだけでなく、日常に活かすこと!」
「サポートや仲間を積極的に見つけること!」
が人生を変えるためにとっても大事です!
この2つを意識するだけで、
人生はグングン加速していきますよ~✨
今日も最後まで
読んでくださりありがとうございました💕
次回もお楽しみに〜😊
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