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＊息子+双子の娘の育児中＊
3児のママ 上原さやか です
3児のママ 上原さやか です
意図的に望みを叶える《脳トレ》
実践中
ワークライフスタイリスト
連休楽しんでいますか？？
我が家は昨日は、
道の駅に遊びに行ってきました♥︎
気持ち良い広場もあって、
道の駅、大好き〜(*´︶`*)
癒されたー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さてさて、本題です♪♪
頭の中で、突然浮かんでくる、
○○やってみたい！！
○○に行きたい！！
○○食べたい！！
○○を叶えたい！！
っていう、
自分の中から出てきた想い
すぐにできる事ならいいんだけど、
どう考えても無理でしょ？！
っていうものだったら、
皆さんはどうしますか？？
以前の私は、
こういう思いが出てきた時は、
バッサリ切ってしまう事が
多かったんですよね
はい、ムリムリ〜
って感じで
でもね最近は、
脳トレで自分じゃ想像つかないルート
で叶っちゃう事が分かっているので、
私が何を思っても、
何を考えても、
叶わなそうな夢が浮かんでも、
まずは、
私が私のことを受け止めてあげる
ようになりました！！
信じてあげるようになりました！！
ただ受け止めるだけ！
ただ信じてみるだけ！
良い、悪い。
できる、できない。
そんなの関係なく、
まずは一回受け止める
私から出てきたものを、
否定しない！！
↑
この否定しないのがすごく大切だと
思ってます！
なぜなら
否定してバッサリ切っちゃった時点で
その思いは封印されて、
叶えてあげようともしないから。
私は、とりあえず
『へー、そうなんだ〜』
『私ってこんなこと思ってるのね』
と受け止めて、
データとして持っている感じに
してます
データとして持っておいて、
思い出した時に、
オーダーにしちゃったり( ´艸｀)
もう一人自分がいるかのように、
客観的に見て、受け入れる♡
自分が自分の味方になる
のです
やっぱり味方がいるって心強いし、
安心しますよね〜♡♡
だってさ、もし実際に
『○○したい！』って思ったことを
『無理！できない！ダメ！』って
すぐに否定されて潰されたら、
すごく悲しい。。と思う。
そして、自分から出てきた想いを
否定せず受け入れていくことは、
自分を丸ごと認めることになるので、
エフィカシーも上がりますよ♥︎
※エフィカシー…自分が自分をどう思っているか？というもの。
これが高ければ高いほど、望みが叶いやすい
私の中から出てきた想いを、
１番はじめに
受け入れて信じてあげられるのは私☆
『無理！』『できない！！！』
と頭ごなしに諦めるのではなく、
私から出てきた想いを
大切に大切に見守っていきたい♡
そんな風に思います♪
…でね、これって
引き寄せ系の本やブログを読むと、
色々な所で書かれていることなんです。
私も、ずっと、
自分の想いを受け止めてあげる！
否定しない！
っていうことは、知っていましたし、
やっているつもりでいました。
でも
知っているだけ。
やっているつもり。
だったんですよねー
これが本当に腑に落ちた時っていうのは、
○○やってみたい！！
○○に行きたい！！
○○食べたい！！
○○を叶えたい！！
という想いが出てきた時に
どんな想いが
出てきてもいいんだよ〜
と許せた時だったのかなと
そしたら
世界が変わったみたいに、
安心できました♪♪
とっても心地よいので、
ぜひみなさんにもオススメしたい
さらにこれが
望みを叶える第一歩目に、
なりますよ
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