こんにちはーーー
ミアです
ひさしぶりやん
ひさしぶりーーー
気まぐれだけど
書きたいときに書く
書きたいことがあるから書く
突然ですが質問です。
目の前の人を大切にしていますか
これは本当に言葉通りで
今、目の前にいる人を大切にしていますか
目の前の人を大切にする＝今を生きる
ということです。
目の前の人には自分自身も含みます。
自分自身の今の気持ちを大切にできていますか
子どもがいる方は
どうしても子ども優先の生活になると思います。
それでオッケー
本能でそう設計されていると思うから。
目の前の家族を喜ばせることに喜びを感じるなら
そこからでオッケー
スマホに夢中になっているように見える
思春期の子どもらもやっぱり
大切にされたいし
なにげない優しさや
なにげない会話や
人として尊重してもらえてると感じると
うれしいのです
わたしがそう感じることになったキッカケは
ペンキ画家SHOGENさんの
「今日、誰のために生きる？」という本を読んで
〝こういう生き方がしたい
〟
と強く思ったことからです。
わたしが思った〝こういう生き方〟とは
今を生きること
作業の会話ではなく心の会話にすること
自分を大切にすること
わたしはシングルマザーなので
フルタイムで仕事をしながら
家のこともやり
頭がせわしくなって
つい
子どもたちに
「これ片付けて」
「あれやった？」
「早くこれやっとかないと間に合わなくなるよ」
などなど
〝作業の会話〟ばかりになりがちです。
そして
自分が何かしている時に子どもが
話しかけてくると
ちゃんと聴けていなかったり。
まさに作業の会話ばかりで
心の会話ができていなかったのです。
今ここを生きたい
自分の心や
子どもの心を大切にしたい
そう思ったので
２つ心がけてみました。
心の会話を意識すること
子どもが話しかけてきたときは
できるだけ手を止めて
ちゃんと相手を見て話を聴くこと
（手が離せないとき、時間がないときなどは
今〇〇だから終わってからねなどとちゃんと伝える）
やってみて感じたことは
心の会話をする
ちゃんと話を聴くようにすると
子どもたちがうれしそう
あたりまえなんだけど
あたりまえなんだけど
つい忘れがち。
家族がうれしそうだったら
これ
自分に対しても同じなの。
自分に対しても心の会話をするの。
自分に対してもちゃんと話を聴いてあげるの。
できないときもあると思うけど
できるだけ。
今どう感じてる
何がしたい
何が食べたい
小さいことでオッケー
そしてそれをジャッジせずにそのまま受け止める。
「許せない」と思ってたら
そうかそう感じているんだな〜って
まずはそのまま受け入れる。
許せないって思ったらいけないとか
これくらい許してあげないととか思わなくていい。
まずは受け入れる
そこから先は
またの機会に書こうかな