梅雨の晴れ間に🌈
無事、地鎮祭ができました🌳✨🍊🍶🌾🌽🍆🍉
改めてこの場所にありがとうございます✨と
これから宜しくお願いします。
そして関わっていただく皆様が無事に工事や作業ができますように🙏
御祈祷していただけました。
こんもりとお山にした土を、
えい！えい！と元気な掛け声と共に
スコップする儀式
半分寝ておりましたが、👶🏻も参加できました○
緑豊かな場所で踊ったり、ヨガをしたり
のびのびと過ごせたら…✨
この場所が
癒しの場になっていきますように🌿🌿🌿
楽しみです💫🤍✨💫
ベリーダンスショーのお知らせです💜
(お久しぶりのショーお知らせ🥹嬉しいです💚)
開成町で開催されます
あじさいまつりに
湯河原クラスのみんなで参加致します！
私たちの発表のお時間は
6月15日(木)
14:15〜です💜
満開のあじさいに出会えるのも
その中でダンスできるのも
楽しみです💠💠💠💠💠💠
ご近所のみなさま
どうぞ宜しくお願い致します💠🌱
ステージは屋根がしっかりある場所なので
雨天決行です。
紫陽花には雨☔️も似合うけれど
晴れるといいな🌈
ついつい衣装も紫陽花カラーに
寄せてしまっています🤭
みんなで楽しく踊ります
お待ちしています💜💚💜💚💜
ヘルシープラザさん主催の
ピラティス教室のご案内です！
今回は夏本番までに5回のクラス
のご案内となります。
日曜日の朝なので
朝活にピッタリではないでしょうか
☀️☀️☀️
ピラティス教室
日程
① 5月28日 ②6月18日 ③6月25日
④ 7月23日 ⑤ 7月30日
（日曜日開催となります)
時間
9:30～10:30
場所
ヘルシープラザ2階 多目的室
講師
AYA
(BASIマットピラティスインストラクター）
対象者
16歳以上の方
参加費
700円（1回）
持ち物
ストレッチ用マット、タオル、飲み物など
定員15名
受付開始日
5月10日（水）9時〜お電話でも可能です！
★お子様を連れてのご参加も歓迎いたします★
保育付きのレッスンではありませんので、保護者の責任において、お子様の安全を確保してください。
ケガ、トラブルなどの発生に関して、責任は負いかねますのでご注意ください。
お子様連れのご参加者がいらっしゃる旨をご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。
お問い合わせ
湯河原町ヘルシープラザ
TEL 0465-62-1333
海が賑やかになる季節⛱
海風とにぎやかさを感じながら
是非一緒にコアを鍛えて
腰痛知らずのスッキリシャッキリ
健やかな身体を目指しましょう🧡
リハビリからはじまったピラティスは
運動がお久しぶりの方や
激しい動きが苦手な方にもおすすめです。
少人数制ですので、
お一人お一人の様子を見ながら
進めていきます。
呼吸をしながら
流れるようなフローな動き
初めは呼吸があってるかな？
などに気がいってしまいますが…
だんだんと慣れてくると
呼吸と今動かしていく
自分の身体の深い部分へと集中し
呼吸と連動することが
とても気持ちよくなってきます🤗
少しずつでも
変化していく身体を楽しめますように☺️
お家でできることなどもまじえながら
お伝えします✨
お待ちしております
