本日の変動は…

友達とイタリアン！

炭水化物自体は少なめなコースで安心した～

本日の体重は、50kgジャスト！！

外食前に申し訳ない程度に、肩周りの筋トレしました～

お酒も飲んだので、やや脚がむくんでる…

ストレッチして寝ます(^_^)