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最近のマイブームはサラダを美味しく食べること
フルタイムの仕事を辞めてから、家にいることが多くなり、日々気になるのは運動不足と体重の増加
体重計には乗っていないので、確かなことはわからないのですが、さらに体型が崩れてきていることは間違いない
ということで、最近は野菜を多くとることを心がけています
野菜が好きじゃなかった小さい頃に比べると、いろいろな種類をとるようにはなりましたが、大量にとるのは難しい
煮物や野菜炒めなども食べますが、栄養がそのまま取れる気がするので、なるべく生で食べてます
ここ最近は、キャロットラペにはもちろん、レタスや水菜、セロリなどのサラダにレーズンや砕いたクルミを入れるがお気に入り
サラダにはクルミ！その他はチョイチョイつまんでます
個包装になっているのでずっと美味しい
ピーカンナッツとピスタチオまで入ってるのがgood
売切れ中！我が家も在庫切れなのに、残念
こちらも安くてレビューもいい
レーズンの甘みとクルミの食感がいいアクセントになって、いつものサラダがグレードアップして美味しくいただけますよ
ただ、サラダのレパートリーがない
買い物のついでに立ち寄った本屋でみつけた、こちらの本がとても良さそうだったので、買ってみました
↓同じ方のレシピ本
手作りドレッシングのレシピも豊富で、主役になるサラダや、フルーツたっぷりのサラダなど美味しそうなサラダがたくさん載っていて、食卓が華やかになるサラダが作れそう
自分のため、家族のために、美味しいサラダを作って、健康維持を目指したいです
