有言実行

『#この宣言を明日実行する』

実行しました

出かける前に

準備運動をしたら

屈伸が自力では大変

筋力落ちたのを痛感

早朝のお散歩は

涼しくて気持ちよかった

早いと思ったけど

結構　歩いている人がいた

お日様浴びて

セレトニンも発動できたはず

今日のストレス乗り切れる

はず…