あさんぽ『#この宣言を明日実行する』早朝ウォーキング最近4時には目が覚めるが起きる時間までお布団でゴロゴロしてしまう最近体力不足を実感介護していると息切れしてしまう今日も日中は30…ameblo.jp『有言実行』『#この宣言を明日実行する』早朝ウォーキング最近4時には目が覚めるが起きる時間までお布団でゴロゴロしてしまう最近体力不足を実感介護していると息切れしてしまう今…ameblo.jp宣言してから雨天以外は早朝歩きに出ている今日は風もなく朝からムッとする暑さでも日中に比べたら…ね5時前には家を出るが結構な人が歩いているんだよ日が登ってくるのが見えるのは気持ちいい期待しないという心持もあるが最近イライラしないかも幸せホルモンセロトニン発動してる
