今日も5時起きで5キロちょっと
ずいぶん涼しくなってきた。
今日は空気が澄んでたのか富士山の稜線がちゃんと見えた。
もう少し距離を伸ばそうかな。朝から10キロとか走ってる人を見ると仕事に影響しないのかな？と思ったりするけど、しないんでしょうね。
自分は数年前は仕事が終わってから走りに行ってたけど、最近の仕事終わりを考えると難しいので平日走れなくなってた。
ラン終了後の美味しいビールは飲めないけど、朝ラン後のプロテインシェイクした牛乳も良いかな。
5キロならかえって頭も冴えるし今はこのくらいがいい感じ。
