アラフィー
65キロあるの。
常に10キロ以上前後するのが10年。
身長は157くらいしかないから
要するに
明らかに
太ってる
面白いことに
前着てた洋服も着れない！
新しい服買う気にもならないのに、、、
太ってる自覚がない‼️‼️
家で鏡を見るくらいでは。
しかし
最近
自分が映った動画を見て
どうも頭で考えてた自分の姿と
全然違うの。
誰？この太ったおばさん！
が第一声の心の声💧💧💧
で、アラフィー
友達もデブ率高くって
（今気づいたけど、痩せてる子には
今は引け目があって積極的に会ってないのかも？）
本人たちも自身の体型に気づいてるんだけど実感としてないの。
写真撮って初めて自身を見つめて
『こんな太いの⁉️』
と驚愕している。
今はアラフィーだからって
年齢のせいして
太ってる人あまり居ないでしょ？
だから浮くよね
たまにふっくらしてても、バランスの良いかんじの人も居るけど、、稀。
健康も害するから、せめて標準にしとかないと。
よく似た体型の友と
食べ放題する時間は
貴重で楽しいけど
これはまたもう少し後でも良いかと
↑回数減らせ
もっと標準体重に戻して
洋服のシルエットも楽しみたい欲もある、健康管理も大事。
知らないうちに写真嫌いになってるのは自分を見たくない証拠、、
この二日間
体調も悪くてあまり食べてないから、少し痩せたよ
不健全だがこれを皮切りに食生活見直してみます。
追伸
PCRは陰性でした
