昨日は、6時半まで眠れず...
鳥の鳴き声、家族の起床に焦る。
薬を変えなければならないなっと
思った矢先。 あれ!?薬がある!!!
眠れなかったのでは、眠剤の
飲み忘れ😑飲もうとむき出しのままケースの上にある薬。
やっぱり、薬に頼らなければ眠れないことも再確認出来てしまいました。
あの職場から離れて、半年。
心には、思ったより深くダメージが
刻まれてい。
パワハラ、人間関係。。。
今夜もそんなこと思ってると、夢に出てきてしまう😣
今日は、曇り空で体調も優れなかった。体が重いし、気も重い。
寝不足も手伝ってるかな。
私、天気によって心も体も 左右されやすいらしい。
明日は、晴れるといいな☀️
写真は、5月に行った茶臼山
