曇り空☁️起床


やはり、頭痛真顔ハッ


2度寝して起きると

驚くような時間でした


主婦業して、朝パンしてのんびり


今朝は、フレンチトースト🍞🥚
蜂蜜がけ🍯 最高


今日は、心療内科受診日なので

さっさと化粧して着替える


やはり、何だか緊張する

先生に、今月の様子を伝える

思った事

不安な事

後、少しの間大丈夫だった

”大きな音”

が、また怖くなりだした


静かな空間での 些細な音や

くしゃみ、咳払い

えっ!?あっ!?等の突然の発語

ものが落ちる音など

心臓が、バクバクしてしまうピリピリ



これは、もう付き合ってくしかないのかな。。。


お薬をもらい帰宅



晩御飯作り🍚

ヘトヘトで完成!


ご飯の後は、誕生日だったので

旦那が買ってきてくれたケーキを

みんなで食すバースデーケーキ


我が家は、何年か前から

ホールではなく 

それぞれ好きなカットケーキを選ぶ

自由形スイーツ


私のBDケーキは、旦那にお任せ!
いつも嬉しいこの時期
シャインマスカット~ 看板持ち飛び出すハート


みんなに感謝の気持ちを伝え

みんなでワイワイケーキを囲む


何気ない

幸せな一日でした愛


明日は、旦那がごはんに

連れてってくれるから楽しみ指差し


さて

おやすみ、わたし🌙