今朝は、風が強く
カーテンがなびいていた。
心地いいかぜ
今日は、何してたんだろ
午前中の頭痛、漢方を飲んで寝る
お昼は、食べたくない
あれ？今日ダメな日？
っと、思いつつ ダラダラ
夕方、なかなか動けず
晩御飯の支度が遅くなる。
夜、お風呂に入り、いつものが始まってしまった
何やってんだろ。
働きもせずに
毎日ダラダラしてさ。。。
主婦だって、まともじゃないし
うつ病って病名に甘えてる？
何とか、働けるかな
動かなきゃ、ダメじゃないかな
私、どうしよう
湯船で未来への不安が募る
私、笑えるし
お風呂入れるし
ご飯も作れる
買い物も行ける(条件付き)
友達にも会える(条件付き)
この条件が取れれば
普通に戻れる？
脳内会議止まらず...
ダメだ。また、自分を責めてる。
結論。まだまだだのようです
焦らないように
前だけ向いて(これが難しい)
行けたらいいです
おやすみ、わたし🌙
今朝は、蜂蜜マーガリン🍯
甘くて美味しかったよ
