皆様こんにちは
数あるブログの中から私を見つけて頂き
ありがとうございます
最短３ヶ月！！
自分らしく楽しく幸せに生きる勇気と
何があっても
幸せからブレない自分を創る
【何があっても幸せプロジェクト】
主催パーソナルコーチ
☆HANNA☆です
↓初めましての方は是非こちらへ↓
こんな風に誰もが
心✖脳×本当の自分と繋がる方法で
迷い悩む人生から抜け出し
本当の人生を歩き始め
楽しく光り輝く毎日を送る
スタートを切るお手伝いを
させて頂いております
今日から人生が変わる、自分を変えるノート術
前回の続きです
前回のお話はこちら↓
私は４０歳まで
「自分には何もない。」
「こんな自分を変えたい。」
「自分の価値を知りたい。」
「もっと自分を活かした生き方をしたい」
「自分には何ができるんだろう」
「もっと自分に自信を持って自分らしく生きたい！！」
そんな風に思って生きてきました。
どんなに勉強しても
どんなに努力しても
なぜか
自分に自信が持てず、
いつも「本当の自分」
「もっと価値のある自分」
「幸せを手にする自分」
を探していました。
その、「本当の自分探し」を辞められて
本当の自分で生き始めるて
幸せに毎日を生き直す事が出来た
きっかけが
１，占いから見えた、唯一無二の自分の姿を知ったこと
２，沢山のノート術や
瞑想ワークを用いた
自分の本当の声との対話
３，心と脳と体のしくみを本気で学び実践したこと
この３つでした。
今日は
その２，をご紹介したいと思います。
今までも何度か記事にしてきましたが
自分の本音と向き合う時、
悩みや、問題を解決したい時
頭の中を整理したい時
とーーーーーーーーっても大事なポイントなのですが
頭の中だけで整理って
出来ないんです。
そしてやみくもに書くよりも
書き方にもコツがあって
そのコツをつかむと
・スルスル本音が出てくる
・悩みや問題の解決の糸口が
スルスル見つかる
・時にはあっという間に
解決する
・頭の中もスッキリクリアになって
余計なモヤモヤが減る
結果
毎日がめっちゃ心地よく過ごせる。
皆さんちょっと想像してみてください。
今の頭の中にある問題や悩みを
表にしてみる事ってできますか？
もしくは、やるべきことを
順番に決めて
それを１日中覚えておきながら
解決するまで
毎回その順番を思い出して
遂行するそのエネルギーったら！！
燃費悪そう
！！！！！
料理だってレシピがあれば
サクサク出来るけど
「ジャガイモ」
「ねぎ」
「人参」
「塩」
「みそ」
「砂糖」
「納豆」
頭に思いついた物全部集めてみた。
さてどうしよう。
とりあえず皮を剝いてみるか。。。
なんて毎日やってたら
まじで、主婦死ぬ！！！！！
２４時間で３食作って
他の家事もしてなんて無理！！！！！
かといって
スーパーウーマンになるための
長い修行に出なくても
・効率よく自分を知る方法
・今のままの自分と協力して効率よく
問題解決する方法
・今の自分のままで
昨日よりずっと、動ける自分になる方法
などが
やり方を知らなかっただけで
実はあるのです。
こういう学びを、小学校位から
当たり前のように
授業とかに入れて欲しいなーと思います。
人と比べて
自分はこれが出来ないって
自信を無くすような
授業をするよりずっと
子供たちの生きる力になると思うんだけどな。
私のコースを受けてくださっている方には
私が今も実践している
そんなノート術も
沢山沢山お伝えしています。
今の自分、今の人生から抜け出して
本気で幸せを掴みたい方
本気で自分を変えたい方は
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そして是非、私に会いに来てください
嬉しくて私めっちゃエコひいきします
そして私と一緒に
幸せな世界を生きれる自分に進化していきましょう！
大丈夫！！あなたは絶対変われるから！！
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