皆様こんにちは
数あるブログの中から私を見つけて頂き
ありがとうございます
最短３ヶ月！！
自分らしさを閉じ込め
迷いや不安の中で
どこか生きづらさを感じていた毎日から
自分らしく楽しく幸せに生きる勇気と
何があっても
本当の幸せに還れる自分を手に入れる
【何があっても幸せプロジェクト】
主催パーソナルコーチ
☆HANNA☆です
↓初めましての方は是非こちらへ↓
こんな風に誰もが
迷い悩む人生から抜け出し
本当の人生を歩き始め
楽しく光り輝く毎日を送る
スタートを切るお手伝いを
させて頂いております
ストレスを幸せに変える魔法
皆さんはいま、ストレスと
どう付き合ってますか？
ストレス発散に旅行行く？
ストレス感じたら飲みに行く？
ストレス溜まったら大声で発散する？
そんなのもありかもしれませんね
でも中には
ストレス過多に耐えられず
子供を怒鳴っちゃったり
ちょっとしたことで
悲しくなって
彼氏と喧嘩しちゃったり
暴飲暴食しちゃったり
そんな風に自分や
自分の大切な人まで
傷つけかねない行動をしてしまうことも。
私もこの間
夫の一言が悲しくて
大泣きしました（笑）
(でもこれは、私の小さい頃に
傷ついた追体験をしちゃったから
彼は悪くないのです
（笑）)
どちらの方法にしても
また、必ず
ストレスに感じる事って起きるし
ストレスは溜まっていくよね
それってなんか
ストレスに振り回されてるというか
またストレス溜まるまでの
つかの間の平和で
また溜まってきたら
ドッカーん待ちの人生って
なんか嫌じゃないですか？
悪役に人生振り回されてるやん
！！
でも実はそんなストレスが
実は自分を助ける魔法になって
自分らしく生きる為の
懸け橋になってくれる存在になる
方法があるんだよー
て聞いたら
その方法しりたくないですか？
今日はそんな悪役『ストレス』君を
『幸せの種』に変えるお話です
ストレスってね、実は
『ストレス』ってものが
この世に存在してるんじゃなくて
目の前に起きていることを
自分がストレスと感じるかどうか
なんです。
例えばね
公園で楽しそうに
遊んでいる子供達を見て
／
・『可愛いー！！
』と思う人もいれば
・『うるさいなー
』と思う人もいたり
・『何も考えなくて良くて羨ましいな
』
と思う人もいたり
・『なんだろう、なんでかわからないけど
モヤモヤする
』
って思う人もいる。
＼
こんな風に
『ストレス』という
物体が、その辺にゴロゴロっと
転がってるのではなくて
私が
目の前に起きてる現象を
『ストレス』と捉えているか
捉えていないか
なんです。
そしてね
これは『ストレス』と捉えてしまう人が
悪いとかじゃなくて
考え方、感じ方の癖が
小さい頃育ってきた環境で
刷り込まれてしまったものなの
だからね
ストレスを感じた時にこそ
自分にどんな
感じ方、考え方の癖があって
それだから
ストレスを感じやすいんだって
気が付けると
ストレスを感じない生活を送る
あなたらしい方法も考えられるし
それをストレスにすら
感じなくなる日もくる
これから先もずーーーーーーっと
何度も何度も繰り返し
悲しい発散したり
モヤモヤしながら毎日を過ごすより
そっちの方が
ずーーーーーーっと良くない？？
『ストレス』は
あなたを知って
あなたを
より生きやすくさせてくれる
幸せの種！！
もはや親友！！
是非覚えてね！！
次回はその
『幸せの種』と向き合う方法を
ご紹介しま～す
今の自分、今の人生から抜け出して
本気で幸せを掴みたい方
本気で自分を変えたい方は
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そして是非、私に会いに来てください
嬉しくて私めっちゃエコひいきします
そして私と一緒に
幸せな世界を生きれる自分に進化していきましょう！
大丈夫！！あなたは絶対変われるから！！
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何があっても
幸せに還る自分を創る
