日本人のサラリーマンの方がデスクワークで腰が痛いというお悩みキーワードを抱えているようです。
厚生労働省が腰痛対策マニュアルを発表しました。
全国に推定で２８００万人に達していることが調査でわかったようです。４０～６０代の約４割が悩んでいるということです。
その8割が原因不明という結果です。ですので厚生労働省も腰痛対策を指針改頂をしたようです。
原因不明とはストレスで腰痛になるのではないかとも言われているようです。
デスクワークで腰が痛いと思っていても、実はストレスからきているかもしれないということです。
治療やストレッチなどでも効果があるようです。オフィスでできる簡単な体操などは多くあるので、軽く体を動かす必要があるのかもしれませんね。
ウォーキングも効果ありのようですよ(^^)