今週は、いろいろ不調でした。
間質の方は、原因は分かっていて、外食で食べたパスタに、明らかにトマトが入っていました。
ミート系のソースで、危ないかと思ったんですが、他に食べたいものもなく
トマトは、別に好きでも嫌いでもないけど、洋食屋だと入ってないの探すのが難しいんですね。
今まで、気にしたこともありませんでした。
（自分で料理しないから？💦）
以前の不調からは、2日ほどで回復したのですが、今回は3日経ってもくすぶっている感じ。
完全にNG除去して食べたら良いんだろうけど、料理も得意じゃないし、欲望にも負けるし
難しいです。
それから、口腔異常感の方も、舌痛症じゃないか？と思うほど、ヒリヒリする感じがあって不安です。
こちらは、主にストレス？疲労？で、悪化している気がします。
じゃあストレスって？と考えると、不調がストレスです。
魔の悪循環
他にも、以前から兆候のあった顎関節症が、痛みだしたり、耳もモヤモヤする感じが続いたり
耳の症状は、前からあって、気象のせいか、ストレスなのか、たまになるのです、、、
自律神経なのかな？
今日は、だいぶ落ち着いてきたので、記録的にブログに残しておきます。
季節の変わり目で、不調きたしてるのかな？
暖かくなれば、落ち着くかなと、淡い期待をしつつ