人に接する時に、非常に疲れるくらい気を使っているにもかかわらず、平気な顔で少しはいられる自分になっているのかな？
でもへとへとー。
だから仕事が楽しくない。
ほんとやっつけ仕事。
エネルギーの使い方が、よくないのだろう。
イカンと思っているけど。
なんか仲間はずれにされているような気がして、無理にでも近くにいなきゃと。
だから、辛いなあ。
ことばや行動に気をつけているけど、やっぱり長と腰ぎんちゃくにとって蚊帳の外の私。
もういいやあとあきらめたほうがいいのか、もうちょっと頑張ったほうがよいのか。
バランスが難しい。
昨日２回め読んだ本。
わかるところもあれば、わからないところもあり。
でも内容はつかみやすいかな？
『自分の気持ちをきちんと<伝える>技術』
平木典子 PHP
思い込みをなくすと生きやすい。
誰もが自己表現する権利を持っている。
アサーション。
実行するのは、難しいけど。
合理的に考えることで、悩みすぎないでよいかもしれないと思った。