こんにちは
栃木県佐野市
痛くない整体とよもぎ蒸しの自宅サロン
sunny garden(サニー ガーデン)
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最近の、椎原崇さんの投稿
「無理はしない」がテーマでした。
おっ、これまでの復習だよね♡
って感じで5ミリくらいの余裕をもって読んだのですが
そうだったが故に、なのか。。。
油断したところにぐさっときました。
私は小学生の頃から
頑張り屋さん、真面目、などと言われ
なんでも全力で頑張るのがいいことだ！
と疑いなく思って実行してきました。
たしかにそれでいいこともあったし
楽しいこともたくさんあった！
それなりの結果を出したこともある。
それはそれで、自分はよくやったのです✨
でも
それしか知らなくて
「引く」とか「逃げる」選択肢がなかった。
そんな選択肢はだめだと思っていた。
「待つ」「やめる」「やってもらう」「やらない」「断る」「休む」
…という選択肢もあることを認めず
そういう選択肢を選ぶことに許可を出してこなかった。
で
私が今回最も「ぐさっと」きたのが
がまんして、頑張って、無理していると
自分の身近な人にもとばっちりがくる
というところ。
ほんとにタイムリーで。
つい最近
なんか、どういうわけだか、へんなモードにハマってしまって
自分ひとりで洗濯も洗い物もやって
勝手に疲れていっぱいいっぱいになって
家族に八つ当たりしちゃったんです。
おバカ〜🤣
みんなにやらせればよかったのに！
お願いすればよかったのに！！
でも
これでも
かなり
許可 が増えてきた。
選択肢を思いつけるようになってきたのだ！
選ばなくても、こんなやり方もあると思えるようになってきたのだ！
すごい進化だ。
ほんと
自分の大切な人を守るためにも
無理はしないでいこう。
読んでいただきありがとうございます！