こんにちは
 
 
「美人塾」主宰の河村陽子です。
 
 
 



 
 
セッション中に感動して。

オイオイ号泣したわけではないけど
うるっときそうになりました。

 
 

先日の

2025年を振り返るセッションでのことなんですが
 
 
 

これは…どうだろ。

ここからどうたどり着く?
究極ここからでなくても大丈夫か?!

 
 

いやでも、クライアントさんの中にあるものを信じよう。

 
でもでもでも
もう一歩進めてから「〇〇は思い浮かびますか?」と言いたい!!

 
 

って思ってたら
 
 
 
 
 

クライアントさんが

「ああ!〇〇〇って感じかな」と✨✨

今日のお夕飯これにしよ!
ひらめいた!

みたいな感じで言ってくれたんです^^

 
 
 
 
 

そして、その表現がもうピッタリすぎ。

 
 
絶対これはいける!!!

と思いました。

 
 
 
 

長いようで短い。

でもやっぱり長い一年。

その中では

必ずといっていいほど

へこむ時もあれば絶望する時もあるし

なんであのメール送っちゃったんだろうって
後悔することもあります。
 
 

 
 
 

 
でもそれって

バイオリズム的にはしょうがない。

 
 

そんな時

まあ、ほっとけばまたあがるんだろうけど

お守り的にそばにおける「テーマ」があると

安心だし、「上がる」までの時間が短くてすむ。
 
 
 
 

それは

自ら導き出したものであればなおさら

頼りになるもの。

 
 
 
 

  

今回のクライアントさんも

一歩一歩着実に未来へと進み始めました。
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  

 

元々は、「感覚と共に歩む2025年」というタイトルで
新年に行ったワークショップです。

年が明けてからもまた新年バージョンで
募集しようと思います!

 
 

それまで、メールマガジンに登録してお待ちください😊


いつもありがとうございます。






こんにちは
 
 
 
美人塾主宰

河村陽子です。

 
 
 





 
 


「細やかな心配り」
「何から何まで」
「丁寧な連絡」
 

……などと最近立て続けに言ってもらいました!

 
 

どうもありがとうございます🥰

 
とっても嬉しいです。



 
 
 
 
ですが

確かに色々考えてはいるが

あまり自覚がない。
 
 
 
 
 
むしろ

気が利かない、動かないと言われてきて
実際そういうタイプなので

なんだか不思議なのだ。
 
 
 
 
 
 

だけど最近

私の行動が空回りする環境もあるし

冒頭のように喜んでもらえる環境もあるし

私が「えっっ…😱」て思うコミュニケーションが普通な環境もあることが

わかってきた(遅)
 
 
 
 

 

わかってきたというか

上から見えるようになってきた。

(俯瞰してという意味)






 
 
 
 

そして

自分のことをわかってもらえる環境にいられることが

割と増えてきたから

 
 

それに伴って

余裕が生まれて

 
 
 

ここは「快」なところだ

ここは「不快」度MAXだ

ここは「不快」みがあるけど、許容範囲だし私の人生には少しは必要かも

ここは少し「不快」なだけなんだけど
我慢する必要はないかな

…などと分析して

 

それぞれの状況の解像度をあげることができている。
(解像度という言葉を使ってみたかった)
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

 
その言い方で表現すると

小さい頃はかなりの「不快」度だったが

生き延びるためにはそこにいることが必須だったから

必死でしがみついていたのです。
 
 
 
 
 

 

その、しがみついていた「緊張」が解けて

ゆるんだから

色々わかるようになったんだ!

 
 
 
 
 
 

やっぱり女性は

脱力が10割だよね。



 
 
 
 
 
 





盛れた📸✨✨

こんにちは 



セルフケアコミュニティ「美人塾」主宰 


河村陽子です。 




「冬至点」がもうすぐです。 

これからに向けて 何がしたいのか、どうなりたいのか 改めて描くといいですね! 



さて。 今月、2025年を振り返るセッションを募集しまして大好評で進めております。       





新たなプランを立てるためには 


まず、これまでを振り返って 

現在の状況も客観的にみる必要があります。 



そのうえで、 どうなりたいのかを改めて想像していくのです。






早速ご感想を紹介いたしますね! 



◆ このメニューにお申込みいただいた理由を教えてください。 



今年を振り返りをいつもと違うパターンでしてみたかったから(Mさん:仮名) 



今年の振り返りをする事が来年、より良く過ごすための一歩になると思ったため(Nさん:仮名)


 

みなさん、今年を振り返って 進んでいこうという意識がすごいです! 




◆ このメニューの満足度とその理由について教えてください 



「満足」 

タイパ重視でいったら大満足!だけどセッションの内容がよかったので時間かけてやってみてもいいかもって思った(Mさん) 



わあ!これはうれしいですね♡ ありがたいです。またこのようなメニュー、つくります✊ 



「大変満足」 


今年一年をすごくわかりやすいワードでまとめられたのがよかったのと、来年をどんな年にしたいか、明確に描けたので(Nさん) 


「大変満足」 


どうしても強烈な嫌な事がまず一番最初に頭に浮かんでしまったけど、良かったこともそれ以上にあったと気がつく事ができました。

来年やりたい事も具体的に言葉にする事でできそうな気がしてきました。(Yさん:仮名) 



Nさん、Yさん、ありがとうございます。 振り返りも来年の行動計画もバッチリですね! 








◆ 私の印象など 



安心できる空間でのセッションだと思います(Mさん) 



ようこりんはやさしくて、なんでも大丈夫、と受け止めてくれて、いつも安心してセッションをお願いできます。でも、大切なところはうやむやにせず、ふふふと笑いながらはっきり伝えてくれるところが好きです🥰(Nさん) 



私の話をしっかり聞いてくださり、相手の言葉を引き出すのが上手。謙虚。(Yさん) 




ありがとうございます! そんな風にみてくださっているんですね〜。 ますますがんばります! 








ご覧の通り 大充実のセッションでした! 




ご感想を一回でまとめるのがもったいないので また次回、後半戦行ってみます。 


この振り返りand未来を描くセッション ……いい✨✨ 


また新年もやろうかな。 楽しみにしていてください 。