小さなしあわせを育てながら 自分らしく生きていく♥

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未来が花咲くHUGくむサポーター やまだみさ 
頑張らないくても幸せが手に入る。「ネガチャーム診断」で毎日をラクに笑顔で過ごせるようになります。園芸歴20年の観察力を生かし、日常の幸せの種をハグくむブログ

ご訪問いただきありがとうございます。
 
去年100日間チャレンジとして
こんなことをして、夫婦関係が変わったワタシございます。

 

 

こんにちはー!!

 

\心を育てるセルフガーデニング/

園芸歴20年の私が
あなたの幸せの種を見つけます。

心をハグクムガーデナー山田美沙です。

 

 

不安障害、支援級在籍の不登校中1長男と
しっかり者の小1長女を育てています。

 

はじめましての方・プロフィールはこちら

 

 

 

  さらに書き続けた変化

その後も家族への感謝を書き続けていました。

 

そうしたらね。

そうしたら・・・・

 

さらなる気持ちの変化がありました。

 

今私は毎日コチラを主催しています。

 

 

 自分の一日をノートで振り返る時間。

20時45分から21時まで。

特に決まりはなくて、参加自由。出入り自由。

 

 

そんなゆるーい感じですが

毎日開催してそろそろ2年目が終わろうとしています!!

 

 

で。

毎日オットの帰宅時間と微妙にかぶっていたんです。

 

 

すぐチンして食べられるように

セッティングしていたし

特に文句も言われなかったので

気にしてなかったのです。

 

それがね。

最近、とっても気になるようになって・・・・

 

 

オットは朝早くに出勤します。

だからゆっくり会話する時間がない。

 

さらに私が夜活をしている時間、

1人で食事を温めて、1人で食事をして、皿洗いまでしてる・・・・

 

 

ん?

(。´・ω・)ん?

なんか違うかも。

 

そんな風に思ったんですよね。

 

 

 

いや、ほんと不思議(笑)

今までは本当に何も感じなかった。

 

 

でも。

毎日オットに感謝のノート付けていたら

もう少し大事にしたい。

もう少し会話したいって自然に思ったんですよねー

 

 

ということで、

夜活の時間の変更を考えています!

 

 

こんな勝手な理由ですが

もし、夜活にご興味がありましたら

こちらのアカウントから「夜活」って連絡してねー

 

 

変わろうと頑張らなくても

勝手に毎日の幸せ感度が上がる 夜のリトリート に参加できる

 

ライン公式アカウントはこちら下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはー!

ご訪問頂きありがとうございます花

今日は立春ですねー。

 

春という文字を見ると

なんとなくウキウキしますよね音譜

 

 

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●旧暦を味方につける。

立春になぜパワーがあるのか。

 

それは、24節気のはじまりは立春です。

旧暦の元旦が今日の立春なんですねー。

 

 

そもそも、旧暦ってなんだー?

と思っていた私。

 

 

太陽の動きによって1年をわけたのが24節気なんですって。

 

 

約2週間に一度、太陽の角度が変わるごとに

季節が変わり

その影響を受けて

私たちのココロと体が変わる・・・・

 

なんて奥深いんでしょー!!

 

 

 

そんな素敵な旧暦の元旦。

上手に活用しましょー。

 

 

●開運方法あれこれ

 

開運方法①

 

元旦と言えば、新しい気持ちでスタートできる

チャンスですよねキラキラ

 

一月に決めたことがウヤムヤになっていたり

上手く波に乗れなかった人は

リスタートしてみてね。

 

私もお休みしていた瞑想を再開しよっと。

 

 

開運方法②

新しいモノを使い始める。

お財布やカバンもいいけれど、

タオルやハンカチ、下着でもいいそうです!

 

私は、新しいブラキャミを使おうっと照れ

自分にプレゼントするのもいいですよね。

 

 

開運方法③

「立春大吉」と紙に書いて玄関に貼る!

上矢印

全ての文字が左右対称で

縁起が良いそうです。

書くだけで開運するならやらないと損だよねアップ

 

 

 

 

24節気を知るのにとってもおススメのシール!

めちゃ可愛いよー。下矢印

 

 

 

暦と言えば崔先生!

 

 

 

 

 

 

 

では、今日も良い1日をお過ごしください!

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはー!
今日はニュー輪花に初出勤。
 
とりあえず、30分草むしりして癒されてました爆  笑
 
 

 

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  文句を言っていた過去

ツナガル居場所を始める前。

ずっと前。

文句ばかり感じていました。

 

 

不登校、登校しぶりに子供を抱えて

 

 

 

「もっと学校がなんとかしてほしい」

「もっと先生が何とかしてくれればいいのに」

「何で市の相談窓口はわかりにくいんだ」

「なんで息子は学校にいかないんだ」

「なんでオットは理解がないんだ」

 

 

 

本当に八方ふさがりに感じていて

文句を言っていないと

怒りを感じていないと

 

 

 

正気を保っていられなかった(笑)

 

 

 

  不安の底なし沼

不登校の息子を見ながら

このまま家から出なくなったらどうしよう。

 

 

一生私が面倒みるんだろうか。

 

 

そんな思いがグルグル回っていました。

 

 

そんなことない。

不登校の子沢山いるよ。

大丈夫。

いくらでも道はある。

家で勉強すればいい。

今は在宅で仕事もあるよ。

 

元気ならいいじゃん!!

 

 

 

世間はそういうけれど・・・・

 

 

 

あの

沼に落ちていくような不安感は

たぶん

不登校の親にならないと

わからないと思うんだよね。

 

 

  不安と怒りで居場所が出来た

少しづつ居場所認知されてきて

「すごいね!」「行動してる!!」

「なかなか出来ないよ!!」

 

って嬉しい言葉をかけてもらって

嬉しい反面。

 

こそばゆい気持ちもすごくあって。

 

 

本当の本当の本当を言うと。

「誰かに助けを求めたり、

頼っている時間がない!!」

「このしんどい思いを共有しよー!!!」

 

という不安と焦りと自己満足から始まっていますアセアセ

 

 

 

  ツナガル居場所でそれぞれに必要な情報が届きますように

 

はじまりは、そんなお恥ずかしい感じですが

今はもう少し真面目に(!?)考えていて。

 

自分がしんどかった時って

まずは相談先を探すのが大変だった。

 

相談先が見つかっても

ここに相談していいのかな?

 

学校の先生にちらっと聞いたけど

「うーん」って渋い顔されちゃったな。

 

 

支援級?

通級?

特別学校?

病院?

 

なんだかピンとこないんだけど・・・・

 

 

たまに学校行ってるのは不登校なのかな?

 

 

もう少し様子見てみようかな。

 

そんな風にグルグル考えて時間ばかりたっていました。

 

ダウン誰かに相談に行くってエネルギーが必要ダウン

 

だからね。

とりあえずツナガル居場所で現在地を確認して

ココに相談行くといいよ。

とか

こんな場所やサポートあるよ。

って

情報をシェア出来る場所になったらいいなー

って思っています。

 

 

 

  何をしてもしなくてもいい場所

 

市の支援センターとどう違うの?

と聞かれることもあるのですが

 

  • 誰の許可もなく来れる。
  • 何をしてもしなくてもいい。
  • 親子で過ごせる。
  • 官民の垣根を越えて情報を提供できる
  • 口コミ・体験談が聞ける
  • リアルに悩んでいる人と繋がれる
  • 世代を超えて話が出来る
 
こんな感じでしょうか
 
 
ここに足を運ぶのもエネルギーがいると思います。
私もそうだったから。
 
何から話したらわからないですよね。
話すのも面倒ですよね。
 
良かったら不登校あるあるインスタで
ちょっと気晴らししてみてください。下矢印クリックでインスタ飛びます
あ、ついでにフォローしてくれたら嬉しい爆  笑
 
なんとなく話せるかもって思ったら
DMしてね。
 
不登校は
付きそい登校、五月雨登校、午後から登校、保健室登校、登校しぶり、つきそい授業も含まれます!!
 
登校しぶりも、つきそい登校も経験ずみです。
相方のいしのは、ずっと付き添い授業してました。
 
親の気持ちが割り切れないし
時間が取られて大変ですよね泣
 
 
「なんか、来ちゃいました」だけでいいよー!!
お茶のみ来てね。
本当に待ってる!!