こんばんは。
3年ぶりの海外遠征に向けて準備をしています。
試合に必要なもの
飛行機で必要なもの
洗面道具、
洗濯道具、
食料
現地に到着してから試合までの間は、減量やアレルギーをを考慮して、なるべく自分で用意したものを食べるようにします。
フリーズドライの味噌汁や真空パックのお惣菜、マジックライスなどを準備しています。
忘れてはならいのが、甘酒！！
計量後に必ず飲むようにしています。なぜなら、疲労回復に一番良いと信じているから。
今回は、地元スーパーの「マルト」さんからいただきました。
いつもありがとうございます。
東京大会前はプロテイン、怪我からの復帰戦の前にはテーピングをいただいています。
いつもサポートいただき、感謝するばかりです。
出発まで残り1日、
最善を尽くして頑張ります。
最後に、つぶやきたい。
今一番食べたいものは、しっかり冷えたいちご大福かな。
半谷静香