運動音痴の私は、動きを言語化することで技の正確性を高めています。
今日は右の一本背負いの言語化に挑戦！！！
1、右足を一歩踏み出すときのキーワードは、「膝を丹田に近づける」。
2、回転のキーワードは、「右膝の上で右肩を回す」
3、投げるときのキーワードは、
「首の後ろを長くして前を向く」
4、1から3の間、引手は「ゴム紐が緩まないイメージ」で引き続けること
相手の釣手がゴム紐のイメージで、紐が緩まない
言語化したこの4つのポイントは、誰にでも理解できるワードではありません。
だから、私だけの暗号！！
すべての力が漏れることなく相手に伝わったとき、綺麗な一本背負いが完成する。
スピードをつけたときに体幹がブレなければ、技の破壊力が増す。
そいて、繰り返し練習することで、自分の技になり、
どんな時でもかけられる決め技になる。
右一本背負いで一本を取れる日をイメージして、反復練習に励みます。
半谷静香