・脚ストレッチ
・足矯正
・肩ストレッチ
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回
・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回
・歩行器壁立脚ブルブル
・歩行器壁立前屈 １０回４セット
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回３セット
・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット
・歩行器壁立前屈 １０回４セット
・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える
・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える
・歩行器壁立脚ブルブル
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット
・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット
・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
・左側臥位右腕を前後に動かす (介助あり) ５００グラム２０回４セット
－－－ HPからの情報です －－－
〜 Re Forward 〜 頸髄損傷者の機能回復訓練情報サイト
これまでのトレーニングを公開しています。
サイトはこちら
※別ウィンドウで開きます
－－ー アメンバーは －－－
フォローさせてもらっている方なら、アメンバーOKです。
メッセージなら、誰でもOKです。