文字にして書く

ここ4ヶ月くらい

しばらく、

長い間、

私の内側を書き出して文字にすることが出来ないでいた。

何故なのか分からない。

今日、生理前だからなのか

ひょんな事で地雷スイッチが入り

物凄く腹が立つことがあった。

何故？何故なの？どうして？？と他人を責める思考に支配されてしまう。

仕事に行き、

たまたま1人の空き時間があり

久しぶりに

今の自分の内面を思いつくままノートに書いてみたら

怒りの源は愛による悲しみだったことが判明し、

泣いてその怒りの気持ちは浄化された。

そして、

その件について次の行動は何をするか決められる。

はー。

書くって凄いな。

いとも簡単に心軽くなる。

思ってアレコレ考えてるより

ずっとはるかに早い。

ふと思いついたり夜中だったりノートに書けない状況だと、

携帯のnote？メモ帳？に打ち込んで書くこともあるのだけど

やっぱり、

紙と筆記具だとグッと端的に早く内面が出やすい。

毎日内面書けたらいいのだけどね、

なかなか。

ネガティブな時は書きやすいから

ネガティブ感情湧いた時だけでも書くといいかも。

ネガティブは糧だし、繁栄のキッカケだね☺️

先日行った温泉が最高過ぎ

源泉掛け流し硫黄臭の乳白色で熱すぎずぬる過ぎない

私の中で1番好きな泉質

誰もいなくて貸切状態

リラックス出来るし1人お風呂がやっぱり好きだー