コロナ前は毎月上海へ行っていました。
上海滞在中に毎日飲んでいたのがプーアル茶。
プーアル茶は発酵させた黒茶。
独特の香りがあるので、苦手な方もいらっしゃると思います。
でも、プーアル茶の効果を知ったら
がんばってでも飲みたくなるかもしれません
上海での滞在ホテル客室。
ロビーで中国茶を振舞ってくれました。
ホテルスタッフと仲良くなり、
一緒にお茶を頂いてガールズトークに盛り上がったり。
この時にもっと英語がしゃべれたら、もっとおしゃべりが
楽しめるのにと思いもどかしく。。。
その後、英会話スクールに通ったのが懐かしいです笑
話が脱線してしまいましたが、
プーアル茶の効果をご紹介します。
脂肪分を分解・排出する効果
プーアル茶に含まれる熟成茶重合カテキンには脂肪吸収を
抑える効果があり、ダイエット・ダイエット後のリバウンドを
抑制する効果があります。
20代の頃、会社で毎日プーアル茶を飲んでいたことを思い出しました
むくみ予防
塩分や脂肪分の取りすぎでミネラルのバランスを崩し
むくみを引き起こします。プーアル茶は水分の排出を促し、
むくみの解消効果が期待できます。
せいかつ習慣病を予防
脂肪分解酵素であるリパーゼにより取り過ぎた脂肪分や
コレステロールを分解、排出効果がある。
肥満や糖尿病を防ぐ効果が期待できる。
アンチエイジング効果
プーアル茶に含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、
細胞の老化を防ぐ働きがある。よって美肌効果をはじめとした
アンチエイジング効果を望める。
いかがですか？
プーアル茶、飲みたくなりませんか
？
たまに食後のお茶をプーアル茶に変えてみるのも悪くないと思います
ちょっとした工夫の積み重ね。
それを楽しめたら良い事しかないです
今日はこちらのネックレスとピアスを。
ネックレスのグレーのグラデーションが
黒のトップスに映えます
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