いわて銀河100キロマラソン

朝4.5kmのrun
腰に疲労を感じる。

練習日誌

本日は3キロ走る。
ゆっくりペース。
スタートまで後69日。

いわて銀河100キロマラソン完走への練習日誌

本日より練習開始。
軽く走る。10分で息がぜえーぜえーになる。2キロくらい走る。
昨年は70キロ付近でアキレス腱痛のためリタイヤ。今年の目標はもちろん完走。
スタートまであと70日。