《朝活17日目》卵かけご飯vsラピュタパン(ジブリ飯)



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アラフィフ主婦のさくらです桜
生活費10万円のリアルなやりくり記録とたまに脱線する日常のつぶやき。
夫と思春期真っ只中の中学生
3人家族です
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朝ごはんって食べますか？



私は絶対食べる派！遅刻しそうでも、とりあえず何か口に入れながら準備するほど食べるのが好き😋（行儀は悪いですが🤣）


夫は朝は食べない派。食べると逆に調子が狂うみたいで、スムージーみたいな軽いものが合うようです（なんかキラキラ女子っぽい😂）


我が子もどちらかというと朝は食べない派。でも何かしら口にしないと給食までもたないので、ちょこっと食べていきます🍙


さて

最近「朝活」しているせいか、朝ごはんが前より美味しいんです😋そしてお腹もすく🤭

私は朝は必ずたまごを食べたい派🥚

今日は卵かけご飯ご飯にするか、ラピュタパンにするか迷って…コーヒーが飲みたかったのでラピュタパンにしました☕️🍞




https://cookpad.com/jp/recipes/20030826


ラピュタパンって？

「ラピュタパン」ってファンが付けた愛称で、『天空の城ラピュタ』でパズーとシータが食べてた“パンに目玉焼き”のことなんです🍳

おうちでも簡単に作れるので朝ごはんにぴったりウインクウチもよく作りますパン


ジブリの食べ物ってどれも美味しそうですよね〜。見ているだけで食欲わいちゃう🤭ジブリ飯食堂があったら常連になっちゃいそうですよだれ

ラピュタパンもそうですが、あの海賊のママがかぶりついてた骨付き肉🍖もいつか食べてみたいなぁ（笑）



卵ってすごい！


卵は“〝完全栄養食品“と呼ばれるほど、良質なたんぱく質・ビタミン・ミネラルがギュッと詰まってます🥚✨朝食に卵をプラスするだけで、エネルギー補給や集中力アップにも◎そして体が目覚めやすくなるんですっておいで


黄身の色の違いは、実は「栄養価」じゃなくて「鶏のエサの違い」。トウモロコシが多いと濃いオレンジ、麦が多いと薄い黄色になるんですよ。

そして新鮮な卵は「卵の尖っていない方を下にして、冷蔵庫の奥に保存」すると日持ちしやすいそうです👍（これは意外と知られてない？！）


　　　ではでは、ごちそうさまでした😋


朝活生活17日目
ランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニング

4時45分起床気づき



　　　　　　今日も無事おきれました。

　　　朝は強くなってきた気がするのですが

　　　　　逆に夜が弱くなってきてしまって


　　　　　夜21時以降は思考停止になり

　　　　　　　猛烈な睡魔に襲われ…

　　　　　　なんとか家事を終わらせ

　　　　　　そのままベットに雪崩れ込み😴

　　　　　　　　

　　

　　睡眠時間をあと1時間確保できるように

　考えないと朝活続かないなと感じています…

　　　　　　　　お昼寝できるかな😅💤


　　　



　　　　走る人スイミンハサイリョウノクスリ走る人


今日もお付き合いいただきありがとうございます😊

　　　　　　

　　　　　　良い週末を〜🌈


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