ダイエット

ダイエット


あまりにも激太りしちゃって

でも、毎日過労だから時間があれば運動するより寝ていたいし…

そこで、一ヶ月前ぐらいから

なるべくシェキールキャミソールを着る
家事をする時はダイエットスリッパを履く
歯磨きの時とか携帯いじる時はバランスボールに乗る
ちょっとの隙間時間にレッグマジックサークルをやる

ってちょこちょこダイエットしてたら

ピーク時より2.5キロ減りました！

一ヶ月ぐらいですよ！すごくない？

食事制限もしてないのに！！

でも、痩せ始めると楽しいから、ダイエットおやつとしてドライフルーツ買ってきました(^^)

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