リリース記念日

今日、初めて指の関節のリリースをしました
先生に誘導してもらって角度を決めた後は1人でやりました

関節がポクポクと戻っていく感覚を初めて先生の手を介してではなく、自分の手で感じました

『今これぐらいの圧で出来てるから必ず出来るようになります！1年後が楽しみですね』って先生に言ってもらえました

その前に筋肉が完璧にならなければ

さぁ筋肉アプリやろ


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