はじめまして。HP拝見させていただきましてメールさせていただきました。私の母の事ですが、近頃手首を痛めたらしく憂鬱とのことでして、日常に支障をきたすほどではないですが、痛みがとれませんのでご相談させていただきます。どうぞよろしくお願いします。ｍ（＿）ｍ
問診
１年齢、性別 → 76歳
２両上肢が痛いのか片方だけなのか → 右手首、外側
３利き手 → 利き手
４いつから症状が出てきたのか。その際に交通事故や怪我等原因はあるか → 三ヶ月前くらい 筋肉をつけるためにダンベル体操を始めたころから
５症状のある部位（何もしなけらば痛くない。捻れると痛い。荷物を持っても痛い。触ったらとび上がるほど痛い。小指側手首付け根、尺骨周辺。TFCC損傷ではないでしょうか？）
６今まで病院等にかかったことがあるか。あるならそこでどのような治療を受けたか → 湿布剤と痛み止めのみ
７職業（上肢への負担の内容および程度がわかるように）→ 無職（被爆者保険ではない）
８現在行っているスポーツおよびレベル（遊び程度からプロ級まで） → 軽い運動
相談メールの書式
メール拝見しました。
文面からはTFCC損傷の可能性は十分考えられます。湿布（貼り薬）や消炎鎮痛剤（痛み止め）に加えて塗り薬も併用されステロイドの注射受けられるといいかと思います。年齢的に手術等は考えなくてもいいかと思います。
手の外科病院一覧を貼っておきます。参考にしてみてください。（これ重要⇒手の外科専門の医師の診察を受けないと意味はありません）