明日１５日は１４時～１６時まで、
旭川市宮下通２１丁目のしあわせのかぎやさんで
手帳カフェをします
くわしくは↑のブログに記載していますので、ご覧くださいね。
あな吉手帳術の著書には、
「女性のストレス値を下げる」
「お母さんがゴキゲンだと家族みんなもゴキゲン」
といった記述がたくさんあります。
ほんとにそうだと思う
私がイライラしてると、子どもたちにも冷たく当たったり
そうすると子どもたちもいつもと違うことをしてみたり・・・
悪循環になるんですよね
自分が気分いい時は、ちょっとしたミスも多めに見てあげられて、
子どもたちも成功体験を重ねることができる
あれもしなきゃ、これもしなきゃ
って考えてると頭の中がパンパンで
その割には、半分もできていなくて・・・
そんなときは、頭の中身を全部フセンに書き落とすんです
それだけでちょっと軽くなります。
あな吉手帳術、一緒にやってみませんか？
