昨日の朝、子供たちが登校した後に
一人でのんびりシャワーを浴びることにしました。
(コロナの関係で土曜登校、給食付き！感謝✨)
先月、買い換えたシャンプーが調子良くて
鼻歌混じりに頭を洗ってた時
グキッッ！！
肩に激震が
ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり肩？？
そんな言葉が有るのか知らないけど
まさにそんな感じ。
暫く悶えましたが、何とか頭は洗い終え
着替える事も出来ました
検索してみたら、あるんですねー
ぎっくりシリーズ(笑)
ぎっくり肩、ぎっくり首、ぎっくり肩甲骨、ぎっくり背中！！
感覚的には五十肩に似てます
加齢と運動不足ですよね。
本当、もっと運動しなきゃ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日の練習試合弁当は
チェッカーフラッグのり弁🏁
白ご飯と白ご飯の間に
ごま昆布と おかか醤油を敷き詰めてます。
海苔が小さく切れてて、食べやすいんです👌
通常弁当だけだと足りないので
おにぎり追加してます
三角が唐揚げおにぎり
丸がミニハンバーグ
わかりづらっっ
ラップとアルミで包んでシール付けときました
今日は市の端から端まで自転車で向かいます。
いっぱい頑張って来～い