こんにちは
いつもごきげな自分でいるためのエッセンス♪
手づくり石けんから広がるナチュラルな生活♪
ごきげんな暮らしの見つけ方
Soap Life倶楽部レッスン主催
神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室
手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】
ソープライフアドバイザーの横矢真紀子です。
石けん教室のこと、日々のことをつづっています
心って無意識に
乱れているかも？
なかなか意識しづらいですね。
心が
「ととのう」って
どういうこと？
そんな話を書きました。
その続きです。
私が、
心を整える
アシストとして使っているのが、
フラワーエッセンス！
フラワーエッセンスとは、
自然療法の一つで、
植物の花や植物から
抽出されたエネルギーや波動を
活用するもの。
花や植物のエネルギーが、
心の状態や感情のバランスを整えるのに
役立つとされています。
波動とか、
私は良くわかりませんが、
自分に暗示をかける感じで
使っています。
フラワーエッセンスで
大丈夫！
みたいな・・・
疲れている時は、
元気が出るものを、
不安な状態の時には、
リラックスできるものをなど
私は、
自分の状況に合わせて、
セラピストの方に
選んでもらったりしています。
定期的に、
自分と向き合い、
自分の状況を把握、
今の自分に必要な
フラワーエッセンスを
選んでもらう感じです。
Soap Life倶楽部のレッスンでも、
フラワーエッセンスを使った
アロマスプレーを作れます。
４種類ほどのフラワーエッセンス
「活力」
「豊かさ」
「強化」
「女性」
の中から、
ご自分に合ったフラワーエッセンスを
選びスプレーを作ります。
どのフラワーエッセンがピン！とくるか、
選ぶ時に、
今の自分の状態を考えて
選びます。
それは今の自分と向き合う作業。
自分のための時間、
自分を労る時間にも
繋がります。
フラワーエッセンスで
心を整え、
毎日をごきげんに暮らす♪
ごきげんな暮らしの見つけ方
Soap Life倶楽部は
手づくり石けんから
さらにその先へ、
ごきげんな暮らしを
一緒に見つけるLessonです。
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