心の整えかた１♪

こんにちは

いつもごきげな自分でいるためのエッセンス♪

手づくり石けんから広がるナチュラルな生活♪

ごきげんな暮らしの見つけ方

Soap Life倶楽部レッスン主催

神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室　

手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】　

ソープライフアドバイザーの横矢真紀子です。

石けん教室のこと、日々のことをつづっています

心の整えかたって、
意識したことがありますか？

私は、普段あまり意識していません。

でも、
整う・・って惹かれるワードです。

サウナ用語でも「ととのう」と
よく聞きます。

どんな状態かというと、

「とっても気持ちが良くって、
心身ともに快調に感じられる状態」

だそうです。

自律神経の機能がアップするのだとか・・

サウナに入ってととのいたいなって
思うのは、

自分自身が今、ととのっていないからですかね。

結局、
自分では
意識していなくても、

現状が
整っていない状態なので、

「ととのう」という言葉に
惹かれるのかもしれません。

あなたも
「ととのう」という言葉に
惹かれませんか？

惹かれたら、
整っていない状態かも。

特に、
心の整えかたって
意識しないと、
いつの間にか疲弊してしまっていた！

なんてことになりかねません。

そんな時に
私が愛用しているのが、
アイテムがあります！

長くなるので、
続きは、明日のブログで・・