こんにちは
いつもごきげな自分でいるためのエッセンス♪
手づくり石けんから広がるナチュラルな生活♪
ごきげんな暮らしの見つけ方
Soap Life倶楽部レッスン主催
神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室
手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】
ソープライフアドバイザーの横矢真紀子です。
石けん教室のこと、日々のことをつづっています
昨日は、立冬
急に寒くなりました。
急激な気温の変化は、
自律神経が乱れます。
自律神経が乱れると、
倦怠感や、
めまい、
頭痛など
さまざまな不調が出たりします。
そんな時に、
内分泌系や、
自律神経を整える作用がある
オイルがあります。
それは、
日本人にも馴染みが深い、
米油！
米ぬかから抽出される成分、
γオリザノールが、
内分泌系および自律神経系の
働きを整える作用が
報告されています。
我が家のレギュラーオイルです。
そのままサラダにかけても、
炒め物に使っても
大丈夫です。
加熱しても酸化しにくいので、
揚げ物にも適していています。
Soap Life倶楽部のレッスンは、
そんなオイルの豆知識も
学べるレッスンです。
米油は石けんにすると、
つるんとした、
すべすべした、
さっぱりした使い心地で
保湿力もある石けんになります。
食べても良し、
石けんにしても良し！
とっても使えるオイルです。
ぜひ使ってみてくださいね。
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