小学生だって毎日のルーティンをこなせる

「あなただから応援したい！」と
言われる起業家になるための
人脈道クリエイター　倉八枝美です。

子育て中の働くママはきっと皆一緒かな？？


我が家は帰宅後２時間が勝負です！

そして習い事から
帰宅後２時間の息子のスケジュール

帰宅後2時間の息子のタイムスケジュール

6時～6時30分　帰宅・宿題や翌日の準備
宿題、連絡帳など確認・翌日の準備
その間に夕食準備など
↓
6時３０分～7時 　お風呂・夕食
息子お風呂に先に入る
その後私もお風呂
2人で夕食
↓
7時過ぎ
テレビやゲーム
↓
8時
寝る準備。
歯磨き、お布団で
↓
8時30分までには就寝

小学生になって少し寝るのが遅くなりましたが、
このリズムを年少さんの時から続けています。

年少さんの時なんてグダグダでした。
泣いて何もしないし、帰宅中に寝ちゃって

朝までなんてこともしょっちゅう

でも諦めず、続けると

自分で動けるようになってきました！

時間配分もだいぶ上手に出来るように。最近は逆算しながら毎日のルーティンをこなしてます。

休日もほとんどこの2時間は変わりません(笑)
下手すると休日はもっと早く家族で寝てる(笑)


「うちの子寝るの遅くて・・・寝てくれなくて・・・」

って聞きますが、
私はそれは親の責任だって思うんです。

起きていたら楽しいこといっぱいあるんですもの、

大人だって楽しいことあると眠りたくないですよね？？

子供だって同じのはず！

だから寝る前は全てをオフにしますよ

リビングのテレビも、リビングの電気も、

主人がテレビ見てたって消します（笑）

そうやって早寝のリズムをつけてきたのは

生後１０ヶ月か
「たまひよ」って雑誌で取り上げられていた

生活リズムのつけ方を見てから。

言えばもう７年、生活リズムを作るため日々試行錯誤です！

小学生になったからこそ

早寝早起きは必須ですよね。

授業中に眠たくならない

集中力を維持するためにも

睡眠は大事です！

今日も最後までお読み頂きありがとうございました。



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