仕事柄、荷物が多く
電車移動できないことが多いので、
基本的には車移動になります。
ここ２年くらいは特に
電車に乗ることも少なくなり、
とみに
歩かなくなった…
と感じています。
そのせいもあってか
体重は右肩上がり…ヽ(;´Д｀)ノ
さすがにヤバい…。
と、いうことで
昨日はスポーツジムへ行って来ました。
久しぶりの運動は楽しかったデス。
とにかく有酸素運動！
可能なかぎり歩こう！！
と、新年早々心に誓ってみました…。
続くかなぁ…
いや続けるぞーーーヽ(`Д´)ノ
写真は
先日夜道を歩くカップルを撮ったものです。
あまりの寒さに
外に出るのですらためらわれる
今日この頃ですが、
出来るかぎり
歩くことを習慣づけていきたいと思います。
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